Les bénéfices du Nuad Boran sont nombreux, en voici quelques un expérimentés par le centre Nuad Sen.
- Le Nuad Boran active la circulation sanguine dans tout le corps.
- Il apaise le système nerveux,
- Il stimule la circulation énergétique et lymphatique.
- Il favorise la capacité d’auto-guérison de l’organisme et les défenses immunitaires.
- Il participe à l’élimination des toxines accumulées dans les muscles et tendons.
- Il réduit la douleur et la tension des muscles, leurs redonne souplesse, amplitude de mouvement et tonicité.
- Il est particulièrement bénéfique pour prévenir les problèmes rhumatologiques liés aux tensions et inflammations du système musculaire, telles que les crampes, les tendinites, les torticolis, les lombalgies.
- Reçu régulièrement, Il prévient également la dégradation articulaire comme l’arthrose.
- Par le travail abdominal il régule le système digestif et les émotions.
- Le Nuad Boran accompagne les femmes dans leur cycle et soulage efficacement les crampes menstruelles.
- Il est indiqué aux femmes enceintes et au postpartum un mois après l’accouchement.
- C’est une aide pour la gestion du stress et la relaxation. Il aide également à retrouver un bon sommeil.
- Il peut soulager efficacement les maux de tête, en particulier les céphalées de tensions.
- Pour les sportifs, il constitue un entretien pertinent et permet une bonne récupération en diminuant les courbatures.
- C’est un bon complément aux disciplines artistiques, telles que la danse et le chant. Il apporte également à la pratique du yoga et à l’assise méditative dans la postures et la stabilité mental.